1Κ/2024 Δημοτική Αστυνομία: Οδηγός Αθλητικών & Ψυχοτεχνικών

1Κ/2024 Δημοτική Αστυνομία: Αλφαβητικοί Πίνακες και Οδηγός για Αθλητικές & Ψυχοτεχνικές Δοκιμασίες

Χρόνος Ανάγνωσης: 25 Λεπτά | Ημερομηνία Δημοσίευσης: 20 Νοεμβρίου 2025

Η διαδικασία στελέχωσης της Δημοτικής Αστυνομίας μπαίνει στην τελική και πιο κρίσιμη ευθεία. Το ΑΣΕΠ ανακοίνωσε τους Αλφαβητικούς Πίνακες των υποψηφίων κατηγοριών ΠΕ και ΤΕ της προκήρυξης 1Κ/2024, οι οποίοι κρίθηκαν υγειονομικά κατάλληλοι και καλούνται πλέον να συμμετάσχουν στις Αθλητικές και Ψυχοτεχνικές Δοκιμασίες. Η διαδικασία ξεκινά την Τετάρτη 03.12.2025, με τους υποψηφίους να χωρίζονται σε ομάδες. Απαραίτητη προϋπόθεση για τη συμμετοχή είναι η προσκόμιση πρόσφατης γνωμάτευσης καρδιολόγου, ενώ η δοκιμασία θα διαρκέσει δύο ημέρες για όσους περάσουν επιτυχώς το αθλητικό σκέλος. Στο govupdate.gr, ετοιμάσαμε τον πληρέστερο οδηγό επιβίωσης: από τα όρια των αγωνισμάτων και την τοποθεσία στο Ολυμπιακό Χωριό, μέχρι τα μυστικά των ψυχοτεχνικών τεστ στην Αστυνομική Ακαδημία.

Table of Contents

Τμήμα 1: Η Ανακοίνωση και οι Πίνακες των Υποψηφίων

Η ανάρτηση των πινάκων από το ΑΣΕΠ σηματοδοτεί το τέλος της αγωνίας για χιλιάδες υποψηφίους που πέρασαν από την “κόσκινο” των υγειονομικών επιτροπών.

Τώρα, οι υποψήφιοι καλούνται να αποδείξουν στην πράξη ότι διαθέτουν τη σωματική και ψυχική αντοχή που απαιτεί ο ρόλος του Δημοτικού Αστυνομικού.

Η κλήση του ΑΣΕΠ: Ποιοι πάνε για το τελικό στάδιο;

Η ανακοίνωση αφορά αποκλειστικά τους υποψηφίους των κατηγοριών Πανεπιστημιακής (ΠΕ) και Τεχνολογικής Εκπαίδευσης (ΤΕ).

Το κριτήριο εισόδου: Δικαίωμα συμμετοχής έχουν μόνο όσοι κρίθηκαν κατάλληλοι κατά την υγειονομική εξέταση, τα αποτελέσματα της οποίας είχαν ανακοινωθεί στις 18.11.2025.
Ο στόχος: Η κατάρτιση του τελικού πίνακα διοριστέων, ο οποίος πρέπει να περιλαμβάνει αριθμό υποψηφίων ίσο με τον αριθμό των προκηρυχθεισών θέσεων.

Αυτό σημαίνει ότι οι δοκιμασίες δεν είναι απλώς τυπικές. Είναι αποκλειστικές. Όποιος αποτύχει, διαγράφεται από τη λίστα, ανοίγοντας τον δρόμο για τον επόμενο επιλαχόντα.

Ανάλυση Πινάκων: Η κατανομή ΠΕ & ΤΕ και οι “τυχεροί” της υγειονομικής

Οι πίνακες που αναρτήθηκαν είναι αλφαβητικοί και όχι αξιολογικοί.

Αυτό γίνεται για να διευκολυνθεί η κατανομή των υποψηφίων σε ομάδες εξέτασης.

Τι δείχνουν τα στοιχεία:

Μαζική Συμμετοχή: Ο αριθμός των καλούμενων είναι πολλαπλάσιος των θέσεων, καθώς το ΑΣΕΠ γνωρίζει στατιστικά ότι ένα ποσοστό θα “κοπεί” στα αθλήματα ή στα ψυχοτεχνικά.
Ισορροπία ΠΕ/ΤΕ: Και οι δύο κατηγορίες εξετάζονται παράλληλα, γεγονός που απαιτεί άρτια οργάνωση από τις επιτροπές της ΕΛ.ΑΣ.

Προσοχή στη λεπτομέρεια: Οι υποψήφιοι πρέπει να εντοπίσουν το όνομά τους στον πίνακα και να σημειώσουν την ακριβή ημερομηνία και ώρα που αντιστοιχεί στην ομάδα τους. Η μη προσέλευση την ορισμένη ημέρα ισοδυναμεί με αυτοδίκαιο αποκλεισμό.

Το Χρονοδιάγραμμα: Από 3 Δεκεμβρίου η μάχη της αξιολόγησης

Η διαδικασία είναι σφικτή και δεν επιτρέπει αναβολές (παρά μόνο για λόγους ανωτέρας βίας που αποδεικνύονται).

Έναρξη: Τετάρτη 03.12.2025.
Διάρκεια: Οι εξετάσεις θα τρέξουν σε καθημερινή βάση (εργάσιμες) μέχρι να εξαντληθούν όλες οι ομάδες υποψηφίων.

Η δομή του διημέρου:

Ημέρα 1η: Αθλητικές Δοκιμασίες (Ολυμπιακό Χωριό).
Ημέρα 2η: Ψυχοτεχνικές Δοκιμασίες (Αστυνομική Ακαδημία).
Προϋπόθεση: Στη 2η μέρα προχωρούν ΜΟΝΟ όσοι περάσουν επιτυχώς την 1η μέρα.

Η σημασία του Άρθρου 9 ν. 5003/2022 στη διαδικασία

Ολόκληρη η διαδικασία διέπεται από το άρθρο 9 του Νόμου 5003/2022, ο οποίος αναμόρφωσε το πλαίσιο λειτουργίας της Δημοτικής Αστυνομίας.

Ο νόμος αυτός έφερε τα πρότυπα της Ελληνικής Αστυνομίας (ΕΛ.ΑΣ.) στη Δημοτική Αστυνομία.

Τι σημαίνει αυτό πρακτικά;

Οι επιτροπές που θα σας εξετάσουν δεν είναι του Δήμου, αλλά της ΕΛ.ΑΣ.
Αυτό διασφαλίζει το αδιάβλητο, αλλά αυξάνει και τον βαθμό δυσκολίας, καθώς οι αξιολογητές είναι έμπειροι και αυστηροί στην τήρηση των κανονισμών (π.χ. στο άλμα ή στο τρέξιμο).
Δεν υπάρχει χώρος για “εκπτώσεις”. Τα όρια είναι απόλυτα και η κρίση της επιτροπής είναι τελεσίδικη στο πεδίο.

Τμήμα 2: Η Αθλητική Δοκιμασία: Όρια, Προετοιμασία και Καρδιολόγος

Η Αθλητική Δοκιμασία είναι η πρώτη και μεγαλύτερη πρόκληση. Είναι ο “κόφτης” που θα μειώσει δραματικά τον αριθμό των υποψηφίων που θα περάσουν στα ψυχοτεχνικά.

Η προετοιμασία εδώ δεν είναι μόνο σωματική, αλλά κυρίως διοικητική (για τη σωστή προσκόμιση των εγγράφων) και τακτική (για την τήρηση των ορίων).

Το προαπαιτούμενο: Η Γνωμάτευση Καρδιολόγου (SOS)

Το ΑΣΕΠ είναι σαφές: Η γνωμάτευση καρδιολόγου είναι απόλυτα υποχρεωτική. Χωρίς αυτήν, η συμμετοχή σας στις δοκιμασίες αποκλείεται αυτομάτως.

Ο Κανόνας του 1 Μήνα: Η γνωμάτευση πρέπει να είναι πρόσφατη. Δεν πρέπει να έχει εκδοθεί πριν από ένα (1) μήνα από την ορισθείσα ημερομηνία της αθλητικής σας εξέτασης.

Πρακτική Συμβουλή:

Αν η δική σας ημερομηνία εξέτασης είναι, π.χ., η 15η Δεκεμβρίου, η γνωμάτευση πρέπει να έχει εκδοθεί το νωρίτερο στις 15 Νοεμβρίου. Προγραμματίστε το ραντεβού σας με ακρίβεια.

Η γνωμάτευση πρέπει να δηλώνει ρητά ότι δεν έχετε καρδιολογικό πρόβλημα και ότι είστε ασφαλείς να συμμετάσχετε στις αθλητικές δοκιμασίες.

Στατιστικό Δεδομένο:

Σε παλαιότερες προκηρύξεις σωμάτων ασφαλείας, ένα ποσοστό 2-3% των υποψηφίων αποκλείστηκε την τελευταία στιγμή, είτε επειδή ξέχασαν τη γνωμάτευση, είτε επειδή αυτή κρίθηκε εκπρόθεσμη από την Επιτροπή.

Μην αφήσετε την προσπάθειά σας να χαθεί για έναν διοικητικό λόγο.

Ο τόπος διεξαγωγής: Ολυμπιακό Χωριό και ώρα προσέλευσης

Οι Αθλητικές Δοκιμασίες θα πραγματοποιηθούν στις εγκαταστάσεις του Εθνικού Αθλητικού-Προπονητικού Κέντρου Ολυμπιακού Χωριού Μαραθώνιας Διαδρομής – Αχαρναί Αττικής.

Η προσέλευση είναι εξαιρετικά αυστηρή.

Ώρα Έναρξης: 8:00 π.μ.
Ώρα Προσέλευσης (Υποχρεωτική): 7:45 π.μ.

Οι υποψήφιοι πρέπει να βρίσκονται εκεί έγκαιρα για τη διαδικασία ταυτοποίησης, την παράδοση της ιατρικής βεβαίωσης και την προθέρμανση.

Συμβουλές Μετακίνησης:

Κίνηση: Το σημείο είναι προσβάσιμο, αλλά η κίνηση τις πρωινές ώρες μπορεί να είναι έντονη. Υπολογίστε τουλάχιστον 30-45 λεπτά επιπλέον στον χρόνο οδήγησης.
Πάρκινγκ: Ο χώρος στάθμευσης μπορεί να είναι περιορισμένος λόγω του μεγάλου αριθμού υποψηφίων.
Εναλλακτική: Εάν είναι δυνατόν, χρησιμοποιήστε τα μέσα μαζικής μεταφοράς μέχρι το πλησιέστερο σημείο και μετά ταξί, ή ζητήστε από κάποιον να σας αφήσει απευθείας.

Η καθυστέρηση θεωρείται απουσία και συνεπάγεται αποκλεισμό.

Αναλυτικά Όρια Αγωνισμάτων: Τρέξιμο, Άλμα, Ρίψη

Οι υποψήφιοι της Δημοτικής Αστυνομίας πρέπει να πετύχουν τα ελάχιστα όρια και στα τέσσερα (4) αγωνίσματα που έχουν καθοριστεί από την προκήρυξη (σύμφωνα με τα πρότυπα της ΕΛ.ΑΣ.).

Η αποτυχία σε ένα έστω αγώνισμα οδηγεί σε αποκλεισμό.

Τα Αγωνίσματα και τα Όρια (ΠΕ & ΤΕ):

Αγώνισμα	Άνδρες (Όριο)	Γυναίκες (Όριο)	Προσπάθειες
Δρόμος 100μ.	16.00 δευτερόλεπτα	19.00 δευτερόλεπτα	1 (Μία)
Δρόμος 1.000μ.	4:20 λεπτά	5:00 λεπτά	1 (Μία)
Άλμα σε Μήκος (με φόρα)	3.60 μέτρα	3.00 μέτρα	3 (Τρεις)
Ρίψη Σφαίρας (7.214 κιλά)	4.50 μέτρα	–	3 (Τρεις)
Ρίψη Σφαίρας (4 κιλά)	–	3.10 μέτρα	3 (Τρεις)

Κρίσιμες Παρατηρήσεις:

Ρίψη Σφαίρας: Το βάρος της σφαίρας διαφέρει ανάλογα με το φύλο (7.214 kg για τους Άνδρες, 4 kg για τις Γυναίκες).
Προσπάθειες: Στα αγωνίσματα Άλμα και Ρίψη δικαιούστε τρεις (3) προσπάθειες. Η καλύτερη επίδοση μετράει.
Τρέξιμο: Στους δρόμους (100μ. και 1.000μ.) έχετε μόνο μία (1) προσπάθεια. Εδώ δεν υπάρχει δεύτερη ευκαιρία.

Συμβουλή Προετοιμασίας:

Εστιάστε στο Δρόμο 100μ. και στο Άλμα σε Μήκος. Αυτά είναι τα αγωνίσματα που συχνά οδηγούν σε αποκλεισμό λόγω κακής τεχνικής ή κακής εκκίνησης.

Πρόταση GovUpdate: Λίστα Ελέγχου Εξοπλισμού (Checklist) για την ημέρα της εξέτασης

Η ημέρα της εξέτασης είναι γεμάτη άγχος. Μην αφήσετε την επιτυχία σας στην τύχη. Ετοιμάστε μια τσάντα από την προηγούμενη.

Η Λίστα Ελέγχου (Checklist) του GovUpdate:

Διοικητικά (Απαραίτητα)	Αθλητικός Εξοπλισμός	Άλλα Χρήσιμα
Αστυνομική Ταυτότητα (ΑΔΤ)	Αθλητικά Παπούτσια (με δοκιμή!)	Μικρό Πετσέτα για τον ιδρώτα
Γνωμάτευση Καρδιολόγου (με ημερομηνία εντός 1 μήνα)	Άνετη Αθλητική Ενδυμασία (Σορτς/φόρμα, T-shirt)	Μικρό Σακίδιο Πλάτης
Εκτυπωμένο Αντίγραφο του Προγράμματος Δοκιμασιών	Μπουκάλι Νερό (τουλάχιστον 1.5 λίτρο)	Ενεργειακή Μπάρα / Μπανάνα
	Καπέλο / Αντηλιακό (ανάλογα τον καιρό)	Ένα δεύτερο T-shirt (για αλλαγή)

Extra Tip:

Φέρτε μαζί σας την Αίτηση Υποβολής που είχατε κάνει στο ΑΣΕΠ. Αν και δεν είναι υποχρεωτική, μπορεί να χρειαστεί για γρήγορη ταυτοποίηση από τους γραμματείς της Επιτροπής.

Τμήμα 3: Οι Ψυχοτεχνικές Δοκιμασίες: Τι να Περιμένετε στην Ακαδημία

Η δεύτερη μέρα της διαδικασίας είναι αφιερωμένη στην αξιολόγηση της ψυχικής υγείας και της προσωπικότητας του υποψηφίου.

Ενώ τα αθλήματα κρίνουν τη σωματική αντοχή, οι Ψυχοτεχνικές Δοκιμασίες κρίνουν την καταλληλότητα για τον χειρισμό κρίσιμων καταστάσεων ως Δημοτικός Αστυνομικός.

Η διαδικασία της δεύτερης ημέρας: Μόνο για τους επιτυχόντες

Η πρόσκληση για τη δεύτερη ημέρα δίνεται αυθημερόν από την Αθλητική Επιτροπή.

Αποκλειστικό Δικαίωμα: Μόνο οι υποψήφιοι που πέτυχαν και στα τέσσερα (4) αθλήματα προχωρούν στις ψυχοτεχνικές δοκιμασίες.
Άμεση Γνωστοποίηση: Οι υποψήφιοι που αποτυγχάνουν ενημερώνονται αμέσως την πρώτη ημέρα και δεν καλούνται την επόμενη.

Αυτό σημαίνει ότι η πρώτη επιτυχία είναι η “χρυσή κάρτα” για το τελικό στάδιο της αξιολόγησης.

Στατιστική Παρατήρηση:

Από τα στοιχεία παλαιότερων διαγωνισμών, περίπου το 25-35% των υποψηφίων αποκλείεται στο στάδιο των αθλητικών, γεγονός που καθιστά τις ψυχοτεχνικές δοκιμασίες λιγότερο πιεστικές σε όγκο συμμετεχόντων.

Τοποθεσία: Αστυνομική Ακαδημία (Αχαρναί)

Οι Ψυχοτεχνικές Δοκιμασίες δεν γίνονται στο Ολυμπιακό Χωριό, αλλά σε ένα διαφορετικό και αυστηρότερο περιβάλλον.

Διεύθυνση: Αστυνομική Ακαδημία, Λεωφόρος Θρακομακεδόνων 101, Αχαρναί.
Ώρα Προσέλευσης: 8:00 π.μ.

Συμβουλές Προσέλευσης:

Διαφορά Τοποθεσίας: Βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε την ακριβή διαδρομή και τη διαφορά απόστασης μεταξύ των δύο σημείων (Ολυμπιακό Χωριό και Αστυνομική Ακαδημία).
Άνεση: Τη δεύτερη ημέρα η ένδυση πρέπει να είναι άνετη, αλλά ευπρεπής (όχι αθλητικά ρούχα). Η δοκιμασία είναι γραπτή και συνεντευξιακή.

Τεστ Προσωπικότητας και Συνέντευξη: Τι ψάχνουν οι ψυχολόγοι;

Οι δοκιμασίες διεξάγονται ενώπιον της Επιτροπής Ψυχοτεχνικών Δοκιμασιών της Ελληνικής Αστυνομίας.

Η Επιτροπή αποτελείται από ψυχολόγους και αξιωματικούς και στοχεύει στον έλεγχο τριών βασικών αξόνων:

Άξονας Αξιολόγησης	Στόχος Ελέγχου	Πρακτική Εφαρμογή
Γνωστικές Ικανότητες	Ικανότητα γρήγορης και ορθής κρίσης (π.χ. σε τροχονομικά ή περιστατικά τάξης).	Τεστ Λογικής και Γενικών Γνώσεων.
Στοιχεία Προσωπικότητας	Ψυχική ισορροπία, αυτοπεποίθηση, ανθεκτικότητα (resilience).	Προβολικά Τεστ (π.χ. MMPI, Rorschach) και Ερωτηματολόγια.
Κίνητρα & Επαγγελματικό Προφίλ	Λόγοι επιλογής του επαγγέλματος και συμπεριφορά σε κρίση (π.χ. οπλοχρησία, βία).	Δομημένη Συνέντευξη (Structured Interview).

Κρίσιμο Σημείο:

Δεν υπάρχει σωστή ή λάθος απάντηση στα τεστ προσωπικότητας. Αυτό που αναζητείται είναι η συνέπεια και η σταθερότητα των απαντήσεων. Οι αντιφάσεις ή η προσπάθεια να “εξωραΐσετε” την εικόνα σας συνήθως εντοπίζονται και οδηγούν σε αρνητική κρίση.

Case Study: Πώς αντιμετωπίζουμε τις ερωτήσεις κρίσεως

Η συνέντευξη είναι το πιο απρόβλεπτο κομμάτι, αλλά μπορείτε να την προσεγγίσετε με στρατηγική.

Οι ερωτήσεις κρίσεως (ή ερωτήσεις συμπεριφοράς) απαιτούν ρεαλιστικές απαντήσεις που να δείχνουν ψυχραιμία και πιστή εφαρμογή του νόμου.

Υποθετικό Σενάριο (Περίπτωση Κρίσης):

«Βρίσκεστε σε περιπολία και παρατηρείτε ένα αυτοκίνητο να περνάει με κόκκινο, ενώ την ίδια στιγμή, λίγα μέτρα πιο πέρα, ένας πολίτης διαπληκτίζεται έντονα με έναν καταστηματάρχη. Ποια είναι η άμεση αντίδρασή σας;»

Λανθασμένη/Απορριπτική Απάντηση (παράδειγμα):

«Θα πήγαινα κατευθείαν στον διαπληκτισμό, γιατί η σωματική βία είναι πιο σημαντική». (Αποκρύπτεται η τροχονομική παράβαση).

Σωστή/Αποδεκτή Απάντηση:

«Θα κατέγραφα αμέσως την πινακίδα κυκλοφορίας του οχήματος που παραβίασε τον κόκκινο σηματοδότη. Στη συνέχεια, θα προσέγγιζα άμεσα τους διαπληκτιζόμενους, δίνοντας προτεραιότητα στην επιβολή της τάξης και στην αποφυγή σωματικής βλάβης, σύμφωνα με τα πρωτόκολλα της υπηρεσίας».

Το μυστικό της επιτυχίας:

Δείξτε Ιεραρχία: Δώστε προτεραιότητα στη σοβαρότερη απειλή (π.χ. σωματική βία) ή στην άμεση απώλεια (π.χ. διαφυγή δράστη), αλλά μην αγνοήσετε την άλλη παράβαση.
Νόμιμη Συμπεριφορά: Οι απαντήσεις σας πρέπει να είναι πλήρως ευθυγραμμισμένες με τον ρόλο του Δημοτικού Αστυνομικού: επιβολή νόμων, τάξη, ασφάλεια.

Μην προσπαθήσετε να τους εντυπωσιάσετε, προσπαθήστε να τους πείσετε ότι είστε σταθεροί και προβλέψιμοι στην εφαρμογή του νόμου.

Τμήμα 4: Η Διαδικασία Αποκλεισμού και η Επόμενη Μέρα

Η αυστηρότητα της διαδικασίας επιλογής για τη Δημοτική Αστυνομία σημαίνει ότι η αποτυχία στα αθλήματα ή στα ψυχοτεχνικά είναι οριστική και οδηγεί σε άμεσο αποκλεισμό από τον πίνακα διοριστέων.

Σε αυτό το τμήμα, αναλύουμε τον μηχανισμό του αποκλεισμού, τη διαδικασία γνωστοποίησης και την τελική διαδρομή προς τον διορισμό στο ΦΕΚ για τους επιτυχόντες.

Ο “Κόφτης”: Τι συμβαίνει αν αποτύχω στα αθλήματα;

Το στάδιο των Αθλητικών Δοκιμασιών λειτουργεί ως ο πρώτος και πιο μαζικός κόφτης της διαδικασίας 1Κ/2024.

Η αποτυχία έστω και σε ένα (1) αγώνισμα από τα τέσσερα (Δρόμος 100μ., Δρόμος 1.000μ., Άλμα σε Μήκος, Ρίψη Σφαίρας) συνεπάγεται άμεσο αποκλεισμό.

Απόλυτα Όρια: Δεν υπάρχει καμία βαθμολογική επιείκεια ή αντιστάθμιση. Το να περάσετε τα όρια των 100μ. με εξαιρετική επίδοση, αλλά να αποτύχετε στο Άλμα, σας οδηγεί εκτός.
Τελεσίδικη Απόφαση: Η κρίση της Αθλητικής Επιτροπής είναι τελεσίδικη και δεν επιδέχεται ένσταση, καθώς βασίζεται σε αντικειμενική μέτρηση χρόνου/απόστασης.

Σημασία: Ο υποψήφιος πρέπει να προσεγγίσει την ημέρα της εξέτασης με την αίσθηση ότι πρέπει να μηδενίσει το ρίσκο αποκλεισμού σε όλα τα αγωνίσματα.

Η άμεση γνωστοποίηση αποτελέσματος και η έλλειψη ενστάσεων

Ένα βασικό χαρακτηριστικό της διαδικασίας είναι η ταχύτητα στη γνωστοποίηση των αποτελεσμάτων και η απουσία δικαιώματος ένστασης επί της επίδοσης.

Αθλητικές Δοκιμασίες: Στους υποψηφίους που αποτυγχάνουν στις αθλητικές δοκιμασίες, το αποτέλεσμα της εξέτασής τους γνωστοποιείται αυθημερόν από την Επιτροπή.
- Δεν Συνεχίζουν: Αυτοί οι υποψήφιοι δεν έχουν δικαίωμα να παρουσιαστούν την επόμενη ημέρα για τις Ψυχοτεχνικές Δοκιμασίες.
Ψυχοτεχνικές Δοκιμασίες: Όσοι αποτύχουν στην ψυχοτεχνική αξιολόγηση κρίνονται «μη κατάλληλοι» και αποκλείονται οριστικά. Το αποτέλεσμα γνωστοποιείται επίσης άμεσα.

Νομική Σημείωση:

Η έλλειψη δικαιώματος ένστασης επί του αποτελέσματος της δοκιμασίας (π.χ. «Πέρασα τα 1.000μ. και όχι τα 4:20») είναι θεσμοθετημένη. Ένσταση μπορεί να γίνει μόνο για τυπικούς λόγους (π.χ. λάθος καταγραφή στοιχείων), αλλά η ουσία της επίδοσης είναι μη αναστρέψιμη.

Πρόταση GovUpdate: Ψηφιακή Καρτέλα Επίδοσης σε πραγματικό χρόνο

Η διαδικασία γνωστοποίησης, αν και άμεση, γίνεται ακόμα με παραδοσιακό τρόπο.

Για να ενισχυθεί η διαφάνεια, η ταχύτητα και η αξιοπιστία της κρίσιμης αυτής φάσης, προτείνουμε την υιοθέτηση ενός συστήματος Ψηφιακής Καρτέλας Επίδοσης (ΨΚΕ).

Πώς θα λειτουργεί το σύστημα ΨΚΕ:

1. Ταυτοποίηση με QR Code: Κάθε υποψήφιος/α λαμβάνει ένα μοναδικό QR Code κατά την είσοδο στο Ολυμπιακό Χωριό (αντί για χειρόγραφη καταγραφή).
2. Καταγραφή επί τόπου: Οι κριτές χρησιμοποιούν ειδικά tablets για να εισάγουν άμεσα την επίδοση (χρόνος/μέτρα) κάθε υποψηφίου.
3. Αυτόματος Έλεγχος: Το σύστημα αυτομάτως συγκρίνει την επίδοση με τα θεσπισμένα όρια (ΠΕ/ΤΕ, Άνδρες/Γυναίκες).
4. Άμεση Ενημέρωση: Η ΨΚΕ του υποψηφίου ενημερώνεται σε πραγματικό χρόνο (π.χ., μέσω μιας απλής εφαρμογής), εμφανίζοντας την ένδειξη:
- ✅ PASS (για το αγώνισμα)
- ❌ FAIL (με τον χρόνο/απόσταση)

Πλεονεκτήματα:

Μηδενίζονται τα λάθη καταγραφής και μεταφοράς στοιχείων.
Ο υποψήφιος γνωρίζει ανά πάσα στιγμή την πορεία του.
Η τελική απόφαση για τη συμμετοχή στη 2η μέρα (Ψυχοτεχνικά) γίνεται ηλεκτρονικά και με απόλυτη διαφάνεια.

Ο δρόμος για τον διορισμό: Από τις δοκιμασίες στο ΦΕΚ

Για όσους επιτύχουν και στις δύο (2) φάσεις (Αθλητικά και Ψυχοτεχνικά), η διαδικασία συνεχίζεται με το Αρχικό Στάδιο του διαγωνισμού: τη βαθμολόγηση των τυπικών προσόντων από το ΑΣΕΠ.

Η Διαδρομή του Επιτυχόντα:

Επιτυχία Δοκιμασιών: Κρίνεται «Κατάλληλος» σωματικά και ψυχικά.
Κατάταξη: Το ΑΣΕΠ συντάσσει τον Προσωρινό Πίνακα Κατάταξης συνδυάζοντας:
- Τη Βαθμολογία των Τυπικών Προσόντων (πτυχία, ξένες γλώσσες, εμπειρία).
- Την Επιτυχία στις Δοκιμασίες (βάσει της οποίας μπαίνει στη λίστα).
Ενστάσεις ΑΣΕΠ: Ακολουθεί η περίοδος υποβολής ενστάσεων επί του Προσωρινού Πίνακα.
Οριστικός Πίνακας: Εκδίδεται ο Οριστικός Πίνακας Κατάταξης, ο οποίος περιλαμβάνει τους υποψηφίους με σειρά προτεραιότητας.
Διορισμός: Οι πρώτοι στη σειρά, μέχρι τον αριθμό των προκηρυχθεισών θέσεων, καλούνται για διορισμό και η απόφαση δημοσιεύεται στο Φύλλο Εφημερίδας της Κυβερνήσεως (ΦΕΚ).

SOS: Η επιτυχία στις δοκιμασίες δεν σημαίνει αυτόματο διορισμό. Σημαίνει ότι διατηρείτε το δικαίωμα να καταταχθείτε στον τελικό πίνακα βάσει της συνολικής βαθμολογίας των τυπικών σας προσόντων.

Τμήμα 5: FAQ και Πρακτικός Οδηγός Επιβίωσης

Το τελικό στάδιο της προκήρυξης 1Κ/2024 απαιτεί απόλυτη συγκέντρωση και πρακτική ετοιμότητα.

Στο τελευταίο αυτό τμήμα, απαντάμε στα πιο συχνά ερωτήματα και παρέχουμε έναν οδηγό επιβίωσης για τις κρίσιμες ημέρες των δοκιμασιών.

Συχνές Ερωτήσεις (FAQ) – 12 Απαντήσεις για την 1Κ/2024

1. Πρέπει να έχω ειδικό εξοπλισμό για τις αθλητικές δοκιμασίες;

Α: Όχι. Αρκούν κατάλληλα αθλητικά ρούχα και τρέξιμο (running shoes). Μην χρησιμοποιήσετε παπούτσια που δεν έχετε συνηθίσει.

2. Αν δεν πάρω τη γνωμάτευση καρδιολόγου, μπορώ να την προσκομίσω αργότερα;

Α: Όχι. Η γνωμάτευση καρδιολόγου είναι απαραίτητη προϋπόθεση για να σας επιτραπεί η είσοδος στις αθλητικές εγκαταστάσεις. Χωρίς αυτήν, αποκλείεστε.

3. Μπορώ να κάνω ένσταση αν πιστεύω ότι ο κριτής μέτρησε λάθος την επίδοσή μου;

Α: Όχι, σε ό,τι αφορά την ουσία της επίδοσης (χρόνος/απόσταση). Οι κρίσεις των επιτροπών της ΕΛ.ΑΣ. είναι τελεσίδικες στο πεδίο των δοκιμασιών. Ένσταση γίνεται μόνο για τυπικούς λόγους (π.χ., λάθος καταχώριση στοιχείων).

4. Πόσες φορές μπορώ να δοκιμάσω το τρέξιμο;

Α: Τόσο στον δρόμο 100μ. όσο και στον δρόμο 1.000μ. έχετε μόνο μία (1) προσπάθεια. Στο Άλμα και στη Ρίψη έχετε τρεις (3).

5. Τι συμβαίνει αν αποτύχω στα ψυχοτεχνικά;

Α: Αν κριθείτε «μη κατάλληλος» στις ψυχοτεχνικές δοκιμασίες, αποκλείεστε από τον πίνακα διοριστέων, ανεξάρτητα από την επιτυχία στα αθλήματα.

6. Πρέπει να έχω μαζί μου το δελτίο εξεταζόμενου του ΑΣΕΠ;

Α: Πρέπει να έχετε την Αστυνομική σας Ταυτότητα (ΑΔΤ). Το δελτίο ή το έντυπο της αίτησής σας δεν είναι υποχρεωτικό, αλλά είναι χρήσιμο για την ταχύτερη ταυτοποίηση.

7. Πώς διαχωρίζονται οι ομάδες εξέτασης;

Α: Οι υποψήφιοι έχουν κατανεμηθεί Αλφαβητικά σε ομάδες, ανεξαρτήτως της αρχικής βαθμολογίας τους στα τυπικά προσόντα.

8. Ποια είναι η ακριβής διεύθυνση του Ολυμπιακού Χωριού;

Α: Εθνικό Αθλητικό-Προπονητικό Κέντρο Ολυμπιακού Χωριού, Μαραθώνιας Διαδρομής – Αχαρναί Αττικής.

9. Ποια είναι η ακριβής διεύθυνση της Αστυνομικής Ακαδημίας;

Α: Λεωφόρος Θρακομακεδόνων 101, Αχαρναί. (Πρόκειται για διαφορετικά σημεία).

10. Αν έχω τατουάζ, δημιουργείται πρόβλημα;

Α: Το θέμα των τατουάζ έχει πλέον αποχαλαρωθεί νομικά. Εφόσον κρίθηκε ότι είστε υγειονομικά κατάλληλος, το τατουάζ δεν πρέπει να αποτελεί λόγο αποκλεισμού, εκτός αν είναι απολύτως ανάρμοστο ή προσβλητικό (πράγμα που θα έπρεπε να είχε κριθεί ήδη στην υγειονομική φάση).

11. Πότε θα βγουν οι τελικοί πίνακες διοριστέων;

Α: Μετά την ολοκλήρωση όλων των δοκιμασιών, το ΑΣΕΠ θα επανεξετάσει τις βαθμολογίες των επιτυχόντων, θα εκδώσει τον Προσωρινό Πίνακα και στη συνέχεια, μετά τις ενστάσεις, τον Οριστικό. Η διαδικασία αυτή εκτιμάται ότι θα διαρκέσει έως 6 μήνες από τη λήξη των δοκιμασιών.

12. Αν πετύχω στις δοκιμασίες, είμαι σίγουρα διοριστέος;

Α: Όχι. Η επιτυχία σας δίνει το δικαίωμα να μπείτε στον πίνακα κατάταξης. Ο διορισμός εξαρτάται από τη συνολική βαθμολογία των τυπικών σας προσόντων (πτυχία, εμπειρία κ.λπ.) και την τελική σας θέση στον πίνακα.

Οδηγός Μετάβασης: Πώς θα πάτε στο Ολυμπιακό Χωριό και την Ακαδημία

Η γνώση της διαδρομής είναι κρίσιμη, ειδικά με δεδομένη την αυστηρή ώρα προσέλευσης (7:45 π.μ. / 8:00 π.μ.).

Μέσο Μεταφοράς	Ολυμπιακό Χωριό (Αθλητικά)	Αστυνομική Ακαδημία (Ψυχοτεχνικά)
Ι.Χ. / Ταξί	Βέλτιστη επιλογή. Χρησιμοποιήστε GPS με προσοχή στην κίνηση. Στόχος είναι να φτάσετε πριν τις 7:30 π.μ.	Ακολουθήστε τη Λεωφόρο Θρακομακεδόνων. Προβλέψτε κίνηση μετά τη Φυλή.
Μέσα Μαζικής Μεταφοράς	Δύσκολο για την ώρα προσέλευσης. Συνδυασμός ΗΣΑΠ (Σταθμός Κηφισιά) και λεωφορείο/ταξί.	Καλύτερη πρόσβαση: Σταθμός ΗΣΑΠ (Κάτω Πατήσια/Κηφισιά) και στη συνέχεια τοπικές γραμμές λεωφορείων (π.χ. 752).
Συμβουλή GovUpdate	Επισκεφθείτε την περιοχή μία (1) ημέρα πριν ή κάντε μια δοκιμαστική διαδρομή τις ίδιες ώρες.

Διατροφή και Ξεκούραση: Οι τελευταίες 48 ώρες πριν την εξέταση

Η επίδοση στα αθλήματα εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη διατροφή και την ποιότητα του ύπνου σας.

48 Ώρες Πριν (Διατροφή):
- Φόρτωση Υδατανθράκων (Carbo-loading): Καταναλώστε ζυμαρικά, ρύζι, πατάτες, δημητριακά. Αυτό εξασφαλίζει γλυκογόνο για ενέργεια.
- Ενυδάτωση (SOS): Πίνετε άφθονο νερό. Αποφύγετε τα αναψυκτικά με ζάχαρη και τον καφέ σε μεγάλες ποσότητες.
Ημέρα Πριν (Ξεκούραση):
- Ύπνος: Στόχος οι 8-10 ώρες ποιοτικού ύπνου. Η νευρικότητα είναι φυσιολογική, αλλά η ξεκούραση είναι κρίσιμη.
- Προθέρμανση: Μόνο ελαφρύ stretching. Αποφύγετε κάθε έντονη προπόνηση για να μην έχετε μυϊκή κόπωση.
Ημέρα Εξέτασης (Πρωινό):
- Ελαφρύ Πρωινό: Μια μπανάνα, μια φέτα ψωμί ολικής άλεσης με μέλι ή ένα γιαούρτι. Αποφύγετε βαριά λιπαρά φαγητά.

Τι να κάνετε αν αρρωστήσετε την ημέρα της εξέτασης

Η 1Κ/2024 είναι μια άκαμπτη διαδικασία. Η απουσία λόγω ασθένειας την ημέρα της εξέτασης οδηγεί, κατά κανόνα, σε αποκλεισμό.

Δικαίωμα Αναβολής:

Προϋποθέσεις: Αναβολή εξετάσεων χορηγείται εξαιρετικά σπάνια και μόνο για λόγους ανωτέρας βίας (π.χ., σοβαρό ατύχημα, νοσηλεία, θάνατος συγγενή).
Διαδικασία: Πρέπει να προσκομίσετε αυθημερόν στην Επιτροπή επίσημα έγγραφα (π.χ., εισαγωγή σε νοσοκομείο, ιατρική βεβαίωση Δημόσιου Νοσοκομείου) που να πιστοποιούν την αδυναμία συμμετοχής.
Τελική Κρίση: Η Επιτροπή εξετάζει τα δικαιολογητικά και αποφασίζει αν θα δοθεί αναβολή για μεταγενέστερη εξέταση.
- Προσοχή: Μια απλή ίωση ή πονοκέφαλος δεν θεωρείται συνήθως λόγος αναβολής.